• hannakantonen

Tankens kraft

Hur viktigt är egentligen det vi tänker? För vårt välmående och för livet i stort? Jag är övertygad om att det är oerhört viktigt. Att det vi fokuserar på och sänder ut också är det vi får tillbaka. ”What you give, you get” som det brukar heta. Tanken kan vara vår allra största kraft så våga ge din vision mer plats än dina ursäkter. Ge dig tid att fantisera om hur du skulle vilja ha det, även om det känns orealistiskt nu och du inte har en aning om hur du ska nå dit. Lek med tanken bortom det som är rimligt och troligt. Dröm utan några hinder och begränsningar. OM det skulle vara möjligt... vad skulle du då göra? Behöver du ett klarare sikte? Kanske mer vind i seglen som bär fram dig mot målet i horisonten? Vässa dina sinnen och testa följande frågor: 💭 Hur ser din vision ut? Vad kan du se för färger, former, rörelser? Vem/vilka är där? Uppmärksamma vad du ser och låt bilden ge dig lyskraft. 💭 Hur låter det? Vad kan du höra för ljud och toner? Finns de nära eller i bakgrunden?

💭 Identifiera din känsla. Hur känns det? Vad är det som känns? Pirrar eller bubblar det? Finns någon rörelse, tryck eller temperatur? Vilken del av kroppen sitter känslan i? Undersök och lägg märke till det som dyker upp i dig och ta med dig det som ger mening just nu.



7 visningar