Har du ambitioner, visioner, mål och planer för framtiden? Vet vart du vill i ditt jobb/företag, vilka relationer du vill ha, hur du vill...

Vi lever i en uppkopplad vardag med ett stort informationsflöde utifrån. Ständigt påfyllda från sociala medier, poddar, tv, böcker och...

En hållbar hushållning innebär att de flesta av våra resurser är ändliga, att vi behöver lära oss att hushålla med begränsade...

Nytt år och nya vanor? Är du en av dem som brukar börja om den här tiden på året? Se över dina vanor och rutiner för att äta...

Såhär i slutspurten inför jul är det ofta mycket som ska hinnas med, det är full fart på utsidan och vår hjärnkapacitet behövs som mest....

Ibland är det bra att stanna upp i allt vårt ”görande” och alla ”måsten” för att zooma ut lite och få en klarare bild över hur läget ser...

Oktober är här och vi kliver in i årets sista kvartal. Dags att utvärdera månaderna som gått och sätta nya intentioner framåt. Vad är det...

Oavsett var vi befinner oss, vad vi har för mål eller utmaningar framför oss har vi själva ansvar för hur vi vill ha det i livet....

Vilka människor omger jag mig med? En viktig fråga att ställa sig, för det sägs ju att vi blir genomsnittet av de fem människor vi...

Augusti är här. Sommarens sista månad. Kanske innebär det att din semester är slut, att du är mitt uppe i den eller att den precis...

HUMANE. Människovänlig. Kanske det viktigaste att vara. Mot sig själv och mot så många andra som möjligt. God, förstående, tolerant...

För att må bra och nå det vi önskar i livet behöver vi ta hand om vår energi. Veta vad som ger oss energi och vad som tar energi...

Hur viktigt är egentligen det vi tänker? För vårt välmående och för livet i stort? Jag är övertygad om att det är oerhört viktigt. Att...

Vår hälsa har ett större fokus än någonsin idag och det finns ett överflöd av kunskap, forskning och information om vad som får oss att...

Vi lever idag med ett ständigt överflöd av information utifrån. Mycket går fort och vi förväntas vara nåbara och uppkopplade bland...

När vi ska göra förändringar behöver vi fylla på med kraft och positiva tankebanor. Göra det hållbart för att orka fortsätta när vi är...

Hur har du det i livet just nu? Vi har alla vår individuella livscykel att balansera och vår egna mängd energi att portionera ut varje...